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10月23日(火)硬庭倶楽部

今日は朝から暴風と大雨でしたが、午後からは徐々にお天気になって良かったです(´∀`)
コートの調子はイマイチでボールがあんまり跳ねない感じ・・・。
でも!テニスは十分できましたよ~♬♬

今日の参加者 男性:4名 女性:1名 わずか5人の参加者です。
人数もかなり少ないので、がっつり練習会ですヽ(・∀・)ノ

と、いうわけで本日の硬庭倶楽部も写真がない・・・(><)

<練習メニュー>
①2nd サーブ⇒ラリー練習
・サーバーは相手のバックを狙うこと
・ラリーもお互いのバック狙いで

②サーブ練習
・1stサーブ 2ndサーブ これもバック狙いで

③ボレー&ストローク(クロスで)
・ボレーヤーはサービスラインの1歩前でポジション。
・ボレーはベースライン深くに返球すること
・ストローカーはボレーヤーの足元にバウンドするように足元狙いで
・ボレーヤーがネットに詰めすぎていたら、ロブもOK


④1対2(後衛 対 雁行陣)
サーブ⇒ラリー
・前衛の動きに注意!(ゲーム形式)

⑤100球ラリー

今日はこの内容で練習会しました(^ω^)
5人だけなので、かなり集中して練習しましたよー。

★☆100球ラリーでは私、自己ベスト更新しましたぁ★☆

なんと、87球ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
かなり集中していたから、100球クリアしそうな感じだったので、とっても残念・・・(><)

10月はストロークを修正する強化月間にしていた私ですが、良い感じに修正できました(*^_^*)

11月はやっぱりボレーかな・・・(;´д`)
今日も③の練習の時に、ハーフボレーもローボレーも悲惨でした(;´Д`A

長所を伸ばしつつ、苦手克服ですね(^ω^)
コメント

ブログ更新お疲れ様です!( ̄- ̄)ゞ
練習あったんですね!!
ないと思ってサボっちゃいました(^^;

谷口さん良かったですね

谷口さんラリー自己ベスト更新おめでとうございます\(^o^)/
良かったですね(^-^)v
私も何か探してみよう…自分が成長出来てる事何か有るかな(´・ω・`)?

★T少年★

えー!!
さぼったの?(ToT)

人数も少なかったから、しっかり練習できたのに。
硬庭倶楽部とサークルは、多少の雨が降っていても決行だよー(笑)

★かおりさん★

ありがとうございます(^o^)v
100球ラリー練習は、いつも20~30球程度続けば良い方で、最高も50球くらいだったと思います(-_-;)

大幅に自己ベスト更新出来たので、嬉しかったです(^з^)-☆

熱中できる事があると楽しいですよね\(^o^)/
ぜひ見つけて下さい(^-^)
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